Papo Fitness: Minha experiência com L-Carnitina.

Olá Fashions! Quando comecei com o quadro papo fitness no blog aqui minha meta era definir barriga, ainda não consegui, mas ja estou quase satisfeita com o resultado! Houve melhorias, mas a minha alimentação ainda não esta tão boa e as vezes me rendo aos doces e guloseimas! :( #confesso. Enfim, vou contar foi minha experiência com L-carnitina, como tomei e os resultados obtidos, mostrei ela aqui, em janeiro.

Sobre a L-Carnitina:

A L-Carnitina 2000 da Max Titanium é um suplemento alimentar que tem como função dar suporte na queima de gordura, transformando ela em energia. Ajuda na definicão muscular e resistência.A L-Carnitina exerce um papel essencial na geração de energia, facilitada pela oxidação de ácidos graxos de cadeia longa transportados para o interior da mitocôndria e submetidos à oxidação. Essa função contribui para o uso destes ácidos graxos como fonte de energia poupando glicogênio muscular, adiando a fadiga e favorecendo a quebra da gordura.

Benefícios: Matéria prima importada; Emagrecimento; Energia;  Resistência.

Ingredientes: Tartarato de L-carnitina (500mg/cápsulas), antiumectante fosfato tricálcio, cápsula (gelatina, água purificada, corante amarelo de quinoleína INS 104, amarelo crepúsculo INS 110 e dióxido de titânio INS 171, conservante metilparabeno). Não contém Glúten.

Sugestão de uso: Ingerir 2 a 4 cápsulas ao dia (2 cápsulas: 1000mg; 4 cápsulas: 2000 mg).

Recomendações: Crianças, gestantes, idosos e portadores de qualquer enfermidade, consultem médico e/ou nutricionista. Consumir este produto conforme a Recomendação de Ingestão Diária constante da embalagem.Tabela Nutricional

Informações Nutricionais

Porção: 04 Cápsulas

Peso Líquido: 60 Cápsulas

Minhas experiência com L-Carnitina: Eu comecei a tomar a L-carnitina 18/01/14, ingerindo 2 cápsulas por dia 30 minutos antes do treino, como malho de manhã tomava ainda em jejum. Tomei  ao total 60 cápsulas (até 28/02/14), malho de segunda a sexta feira, treino de 2 horas +/-, e malhei uns 2 sábados de cada mês (janeiro/fevereiro). Senti a barriga mais leve e mais definida, minha alimentação como disse, ainda não esta das melhores, mas estou me esforçando e na foto acima, antes e depois, tirei uma foto em janeiro e uma em fevereiro (to até mas bronzeada no depois, rs) e ja se percebe a diminuição de gordura localizada. Perdi uns 4 centímetros de abdômen em um mês, depois de 17/02 não medi de novo, meu peso ao iniciar minha redução alimentar estava em média 56 kg (culpa do natal) e meu peso de 01/03/14 esta em 54,200 kg. (Me pesei sempre na mesma balança). Em média posso dizer que a L-carnitina deixou meu abdômen mais definido e perdi em torno de 2 a 3 kg. A energia e força de vontade a mais não sei dizer se senti, por que isso sempre tenho! Não sou nada preguiçosa na hora de malhar, por que eu amo academia! Enfim, gostei dos resultados! Ainda não comprei de novo, e talvez compre algum outro produto pra testar, oque vocês acham? alguma dica? me contem oque acharam..

Alguém ja teve experiência com L-Carnitina? ou algum outro produto para emagrecer? compartilha com a gente!