Andreza Hoffmann - Blog Delírio Fashion: Papo Fitness: Alimentação, Dicas e Novidades!

13 de março de 2014

Papo Fitness: Alimentação, Dicas e Novidades!

Olá Fashions! Hoje venho com uma publicação rapidinha sobre Papo Fitness: Alimentação, Dicas e Novidades! Alimentação e dicas de lanches rápidos, baratinhos e fáceis. E novidades para quem quer perder barriga. Vem comigo:
Barrinhas de cereais enganam muito, então não coma com frequência e prefira as sem açucares, chocolates e afins. Opte pelas barrinhas com frutas, nozes, caju, castanhas e produtos mais naturais. Comprei esta para experimentar e apesar de ter chocolate como cobertura é uma boa opção para saciar a fome, o problema é comer muito a noite, pois tem 16g de carboidratos. Então a dica é não consumir diariamente. Outra dica é incluir a castanha-do-pará em sua alimentação diária, pois ela ajuda a emagrecer e evita doenças graves, como o câncer. A dica é ingerir duas por dia, porém o preço não é dos mais baratos, mas é uma delícia! Só não coma em excesso pois faz mal e pode engordar! E minha última dica nesta imagem é os cereais e granolas, continuo a come-los e os preços são ótimos em lojas de produtos naturais; pra finalizar um biscoito que gosto muito pra levar de lanche pra faculdade é nesfit - 3 cereais. #FicaDica

Salada de frutas, quem ama? costumam fazer? comecei a fazer e como com granola e iogurte ou pura mesmo. Usei frutas como: mamão, banana, maçã. pera, melão, laranja, morango e kiwi! Ja fiz várias diferentes - é uma delicia! (Atenção: não sou nutricionista. Consulte um profissional para demais dúvidas).

E as novidades é de um sorteio que ganhei e havia comentado aquiGanhei um tratamento com 10 sessões de manthus, 10 sessões de modeladora e 10 sessões de manta redutora, pela SpaUrbano. Ja fiz 2 sessões e antes de começar tiramos fotos e tirei minhas medidas, penso em mostrar tudo aqui no blog e falar mais sobre esses tratamentos, são todos feitos por profissionais formados e prometem ótimos resultados. Meu foco é todo na barriga. Ficaram curiosos? alguém ja fez algo parecido? me contem!


Gostaram das dicas de alimentação de hoje? Não esqueça de deixar suas dicas pra mim! Beijos.

30 comentários:

  1. Esta guria quase sempre arrsa, mas hoje, hoje poderia ser melhor, incluir um miojo pelo menos, mas achoq as gurias irão fcar bem gatinhas, cinturadinhas, costelinhas aparecendo, sei lá achoq vai ser bom dxo pra amiguinha beijinhos e beijinhossssssssssssss

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    1. UHIHDAIUSAI, não, não! Uma fruta é bem melhor :B rs

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  2. salada de fruta com granola é tuudo *-*

    http://blogstyledrops.blogspot.com.br/

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  3. Adorei as dicas! Estou em uma correria e preciso levar coisas para comer, se não vou virar uma bolinha com tanto lanche. Haha
    Beijinhos minha flor de maracujá!

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    1. hsahdiushia, pois é as veses a gente descuida e nem vê! *o*

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  4. humm, não paro de comer porcaria por aqui... To indo na academia, mas como nao estou emagrecendo nada, me acabo em comer bobeira só de raiva :(

    Muito obrigada por comentar no meu blog!
    Sempre que atualizar me deixe um recado no meu blog! Vamos estar sempre em contato?
    Me segue nessas redes sociais e me manda uma mensagem por lá que te sigo e todas elas:
    Instagram: @re_becah

    Canal do YT: youtube.com/blogdareh

    Fanpage: facebook.com/blogdareh

    Beeeijooos da Reh,

    www.blogdareh.com.br

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  5. Amo salada de frutas, vou fazer uma nesse fim de semana.

    PARTICIPE DOS MEUS SORTEIOS: http://bit.ly/1cfg5LF

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  6. Adorei as dicas, e menina você tá mordida da da sorte? Parabéns!!!!

    Blog Wondermarcelo
    http://www.wondermarcelo.blogspot.com.br/

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  7. Boa tarde , vou começar a aderir , á esta barrinhas ,
    são tão saudáveis.
    bjs
    http://eueminhasplantinhas.blogspot.com.br/

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  8. Beijinhos pra amiguinha e um ótimo findi, namora bastante q é muito bom pra pel....

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  9. Looks great!

    WWW.PUTRIVALENTINALIM.BLOGSPOT.COM

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  10. Vc é sortudo viu? kkkkkk Parabéns. Quero ver o resultado. bjoos e ótimo finde

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  11. Adorei as dicas! Amo barrinhas de cereais e salada de frutas!
    Parabéns pelo sorteio! :3
    Ah, tem post novo no blog!
    Beijos, bom fim de semana! :))

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  12. Adorei suas dicas! Bom saber essa das barrinhas :)
    Que sorte *o* Mostra tudo pra gente ^_^

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  13. Andrezza!
    Que alimentação saudável!
    Adoro castanhas do Pará.
    Agradeço a visita feita ao blog, obrigada!
    cheirinhos
    Rudy
    Blog Alegria de Viver e Amar o que é Bom!
    “A cada dia que vivo, mais me convenço de que o desperdício da vida está no amor que não damos, nas forças que não usamos, na prudência egoísta que nada arrisca e que, esquivando-nos do sofrimento, perdemos também a felicidade.”(Mary Cholmondeley)

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    1. Obrigado, oba.. \o/.. e eu que agradeço suas visitas! n_n bjks

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  14. Adorei as dicas, ótimas! ;) Parabéns pelo sorteio, muita sorte *o* Quero ver tudo, ok? Beijos

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